2024年1月1日の住民基本台帳による人口：12770人
2023年の出生者数：79人
2023年の死亡者数：184人
2023年の自然増減数：-105人
2023年の社会増減数：-43人
2023年の増減者数：-148人
2023年1月1日の住民基本台帳による人口：12918人
2022年の出生者数：86人
2022年の死亡者数：185人
2022年の自然増減数：-99人
2022年の社会増減数：101人
2022年の増減者数：2人
高森町の郵便番号一覧
| 市区町村名 | 町名 | 郵便番号 |
|---|---|---|
| 下伊那郡高森町 | 以下に掲載がない場合 | 〒399-3100 |
| 下伊那郡高森町 | 出原 | 〒399-3107 |
| 下伊那郡高森町 | 牛牧 | 〒399-3105 |
| 下伊那郡高森町 | 大島山 | 〒399-3106 |
| 下伊那郡高森町 | 上市田 | 〒399-3104 |
| 下伊那郡高森町 | 下市田 | 〒399-3103 |
| 下伊那郡高森町 | 山吹 | 〒399-3101 |
| 下伊那郡高森町 | 吉田 | 〒399-3102 |