2024年1月1日の住民基本台帳による人口：5152人
2023年の出生者数：6人
2023年の死亡者数：154人
2023年の自然増減数：-148人
2023年の社会増減数：-58人
2023年の増減者数：-206人
2023年1月1日の住民基本台帳による人口：5358人
2022年の出生者数：8人
2022年の死亡者数：135人
2022年の自然増減数：-127人
2022年の社会増減数：-36人
2022年の増減者数：-163人
外ヶ浜町の郵便番号一覧
| 市区町村名 | 町名 | 郵便番号 |
|---|---|---|
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 以下に掲載がない場合 | 〒030-1400 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 上蟹田 | 〒030-1309 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 蟹田 | 〒030-1303 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 蟹田石浜 | 〒030-1301 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 蟹田大平 | 〒030-1307 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 蟹田小国 | 〒030-1305 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 蟹田塩越 | 〒030-1311 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 蟹田中師 | 〒030-1302 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 蟹田南沢 | 〒030-1304 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 蟹田山本 | 〒030-1306 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 下蟹田 | 〒030-1308 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 平舘 | 〒030-1402 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 平舘石崎沢 | 〒030-1405 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 平舘磯山 | 〒030-1416 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 平舘今津 | 〒030-1413 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 平舘根岸 | 〒030-1411 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 平舘野田 | 〒030-1412 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 平舘舟岡 | 〒030-1415 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 平舘元宇田 | 〒030-1403 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 平舘弥蔵釜 | 〒030-1404 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩家ノ上 | 〒030-1732 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩宇鉄山 | 〒030-1719 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩釜野澤 | 〒030-1724 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩上宇鉄 | 〒030-1722 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩川柱 | 〒030-1717 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩木落 | 〒030-1712 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩源兵衛間 | 〒030-1711 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩算用師 | 〒030-1727 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩四枚橋 | 〒030-1720 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩下平 | 〒030-1729 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩尻神 | 〒030-1716 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩新町 | 〒030-1733 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩龍浜 | 〒030-1711 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩中浜 | 〒030-1728 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩梨ノ木間 | 〒030-1718 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩鳴神 | 〒030-1715 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩東町 | 〒030-1737 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩梹榔 | 〒030-1714 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩藤嶋 | 〒030-1725 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩本町 | 〒030-1731 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩鐇泊 | 〒030-1721 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩増川 | 〒030-1734 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩緑ケ丘 | 〒030-1735 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩元宇鉄 | 〒030-1723 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩桃ケ丘 | 〒030-1736 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩鎧嶋 | 〒030-1713 |
| 東津軽郡外ヶ浜町 | 三厩六條間 | 〒030-1726 |